Ilk veya darg?n kompres: Bacak vecan?z?n nedenine destel? olarak s?cak yahut itici kompres uygulayabilirsiniz. ?davran??lik var ise so?uk, kas gerginli?i varsa har kompres tercih edilmelidir.Fakat baz? insanlar, dinlendikten sonra de bacak derts? ya?amaya devam ederler. . Dinlenince geçmeyen bacak a?r?s?n?n birbir hayli olas? sebebi vard?r ve bu k